4 Tipe Introvert, Kamu Masuk Kategori yang Mana?

Pen4blogku – Introvert seringkali dianggap sebagai sikap antisosial oleh ekstrovert atau mereka yang belum memahaminya.

Lingkup sosial dengan banyak orang sejatinya membuat introvert merasakan ketidaknyamanan.

Kesendirian dan melakukan kesenangan atau hobinya adalah hal yang membuatnya nyaman dan energinya pun akan kembali penuh.

Hal ini tentu berkebalikan dengan ekstrovert yang akan ter-charge energinya saat mereka berinteraksi sosial dengan banyak orang

Pada tahun 2011, psikolog Jennifer Grimes, Jonathan Cheek, dan Julie Norem menerbitkan sebuah penelitian yang mengklasifikasikan introversi menjadi empat kategori.

1. Introvert sosial

Introvert sosial menempatkan nilai yang lebih tinggi pada kesendirian daripada kebanyakan orang. Mereka lebih suka menyendiri tetapi tidak menentang bersosialisasi dengan teman dekat dan keluarga sesekali.

Menurut Anthony Freire, LMHC, NCC, CCMHC, direktur klinis Pusat Konseling Kesehatan Mental Soho dan seorang psikoterapis berlisensi, introvert sosial kurang tertarik pada pertemuan besar atau pesta.

Dia juga mengklaim bahwa introvert sosial menghindari keramaian bukan karena kecemasan, melainkan karena preferensi. Mereka paling nyaman dan bahagia dalam kesunyian total atau dalam kelompok kecil dalam suasana yang lebih tenang.

Ciri-ciri umum seorang introvert sosial meliputi:

• Lebih suka pertemuan kecil dan intim.
• Akan pergi kencan atau liburan solo tanpa ragu-ragu.
• Butuh waktu sendiri untuk mengisi ulang tenaga, terutama jika kamu sedang menjalin hubungan.
• Akan menerima undangan sosial tetapi tidak hadir.

2. Berpikir introvert

Orang introvert yang berpikir akan sering berhenti sejenak untuk merenung sebelum menjawab pertanyaan.

"Biarkan saya memikirkannya," adalah respons umum untuk orang yang berpikir introvert.

Introvert tipe ini, menurut psikolog klinis Carla Marie Manly, Ph.D., cenderung tersesat dalam pikiran mereka dan bahkan mungkin secara mental "menghilang" dari percakapan karena mundur ke dunia mental mereka.

Karakteristik umum dari seorang introvert yang berpikir meliputi:

• Lebih sadar diri daripada rata-rata introvert
• Mereka akan tertarik pada kegiatan yang menyediakan "surga mental" untuk berpikir, seperti belajar, membaca, meneliti, usaha musik, atau kegiatan serupa lainnya.
• Secara umum, mereka tidak reaktif dan akan sering berhenti sejenak untuk berpikir sebelum menjawab pertanyaan.
• Sangat sadar diri.

3. Introvert yang cemas

Introvert yang cemas biasanya pendiam dan tampak gugup. Tipe introvert ini menghindari orang dan situasi yang dapat meningkatkan kecemasan.

Introvert "cemas" mungkin tampak kasar dan menghindar, tetapi perilaku "berbalik ke dalam" hanyalah mekanisme pertahanan yang melindungi dan melindungi di tempat kerja.

Introvert yang cemas cenderung ditemukan di rumah karena gugup atau takut, biasanya peristiwa bencana sebelum terjadi, yang pada akhirnya mencegah mereka melangkah keluar dari zona nyaman mereka.

Tanda umum dari seorang introvert yang cemas meliputi:

• Dalam kebanyakan situasi, tampak setidaknya sedikit gugup.
• Dimungkinkan untuk terlihat mengelak dan kasar.
• Akan melakukan segala kemungkinan untuk menghindari interaksi sosial.

4. Introvert yang terkendali

Introvert yang terkendali, juga dikenal sebagai introvert yang terhambat, lebih pendiam dan mungkin waspada terhadap orang lain sampai mereka mengenal mereka.

Alih-alih tampil pemalu atau menghindar, mereka tampil bijaksana dan membumi.

Introvert yang pendiam bersifat reflektif dan bahkan lamban. Tipe introvert ini sering tidak emosional, sangat terkontrol, dan mungkin memiliki energi yang sangat membumi.

Tipe introvert ini sering tabah dan seperti batu di alam. Introvert yang terkendali sering kali merupakan orang yang pendiam dan patuh yang diandalkan orang lain.

Ciri-ciri umum dari seorang introvert yang pendiam:

• Dalam segala hal, bergeraklah dengan kecepatan yang lebih lambat dan lebih metodis.
• Kegiatan yang dapat diprediksi lebih disukai.
• Sering tidak emosional.

Nah, kamu termasuk tipe introvert yang mana?

Jika kamu bertanya-tanya apa tipe introvertmu, pertimbangkan berapa banyak poin-poin di atas yang berlaku untukmu.